anemia

Anemia adalah suatu kondisi dimana kita kekurangan zat besi.Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan beberara masalah pada badan kita,antara lain 5L(lemah,letih,lesu,lelah,lunglai),sakit kepala,tidak bertenaga dll.Anemia terbagi menjadi 3 yaitu anemia ringan,anemia sedang,dan anemia berat.Anemia dapat dicegah dengan cara antara lain menkonsumsi makanan bergizi,pola hidup sehat,dan dapat di bantu dengan mengkonsumsi tablet Fe.